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宝宝6个月能吃什么?宝宝6个月的饮食特点

来源:东方养生
发布于:2023-06-20

  宝宝6个月能吃什么?宝宝到了6个月后,母乳和奶粉已不能满足身体成长所需,因而要逐步添加辅食。大部分家庭可能会给宝宝选择米粉、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、果汁、蛋黄及菜汤、肉汤或是粥,这些易于消化的食物,宝宝们一般来说都能够轻松接受。

  一、宝宝6个月能吃什么

  1、蔬菜泥:可以选择土豆、胡萝卜、南瓜等蔬菜,将其煮熟后压成泥状。

  2、水果泥:可以选择香蕉、苹果、梨等水果,将其煮熟或搅拌成泥状。

  3、钝糊状的饭糊:将米饭煮熟后用勺子压成泥状。

  4、粥:可以选择米粥或者麦片粥来给宝宝食用。

  5、干磨饼干:可以选择没有添加糖和盐的米饼干或麦饼干,将其磨碎后做成糊状。

  二、6个月宝宝饮食特点

  第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。


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